Surfin Balance - Plank Board inkl. Workout-Kursen und interaktiver App

Das Surfin Plank Board bringt frischen Wind in dein Core-Training. Es ist aber nicht irgendein gewöhnliches Brett – es ist ein dynamisches Trainingsgerät, das deine Muskeln auf eine neue Art herausfordert. Statt starrer Plank-Übungen auf dem Boden erlaubt dir dieses Board ein funktionelles, intensives und zugleich spaßiges Training. Mit jedem kleinen Ausgleich deiner Körperspannung stärkst du Rumpf, Schultern und Beckenboden. Das Surfin Plank Board sorgt für ein Training, das nicht nur wesentlich effektiver und spannender ist – sondern dich auch wirklich fordert. Weniger Wiederholungen, mehr Wirkung: Wer die Plank meistern will, braucht kein Studio – nur dieses eine, ehrliche Brett. Interesse geweckt? Lies weiter!

Viele denken bei Planks an reine Anspannung – doch unser Plank Board verwandelt diese statische Übung in ein aktives, feinmotorisches Erlebnis. Durch die Instabilität der Kugel unter dem Brett wird deine Muskulatur ständig aktiviert. Das hält nicht nur deinen Körper in dauernder Bewegung – wenn auch gering –, sondern trainiert gleichzeitig dein Nervensystem. Jede noch so kleine Korrektur wirkt wie ein Mini-Impuls an deine Tiefenmuskulatur. Die Herausforderung ist nicht, dich einfach zu halten – sondern dich dabei immer wieder neu auszubalancieren. Genau das macht das Training auf unserem Board so effektiv. Dein Körper arbeitet durchgehend – ganz ohne Gewichte oder Geräte.

Was für unsere Balance Boards gilt, gilt natürlich auch hier: Unser Plank Board ist aus massivem Holz gefertigt – regional, langlebig und ehrlich. Die Oberfläche ist durch die Schaumstoffauflage angenehm griffig, selbst bei Schweiß und rutschigen Händen. Kein Wegrutschen, keine unangenehmen Kanten. Zusätzlich liefern wir noch eine Anti-Rutsch-Matte (die kommt unter das Board), damit es nicht auf dem Boden rutscht. Die runde Unterkonstruktion sorgt dabei für eine gleichmäßige, aber herausfordernde Instabilität – genau richtig, um gezielt zu trainieren, ohne sich zu überfordern. Aufbauen? Musst du nichts. Nur auspacken, hinstellen, loslegen.

Die Verbindung von klassischem Core-Training mit Balance-Technik macht das Balance Plank Board zur Königsdisziplin für alle, die ihr Training ernst nehmen. Egal ob du gerade erst beginnst oder schon Fortgeschrittener bist – dieses Board skaliert sich über deinen Körper. Es wird nicht einfacher, auch nicht, wenn du besser wirst. Gleichzeitig bleibt es gelenkschonend, leise und mit 50 auf 36 cm auch ziemlich platzsparend – ideal für Home-Workouts oder das Büro. Die Übungen trainieren dabei nicht nur deine Mitte, sondern auch deine Haltung, dein Gleichgewicht und deine Konzentration. Du wirst merken: Dein Körper fühlt sich nach jeder Session lebendiger, aufrechter und stärker an – und das in nur wenigen Minuten am Tag.

… Fitnessenthusiast? Wiedereinsteiger? Oder vielleicht einfach nur etwas faul und suchst nach einer smarten Möglichkeit, mehr Bewegung in deine Tagesabläufe zu bringen? Unser Plank Trainer richtet sich an Menschen, die mit wenig Equipment maximale Ergebnisse erzielen wollen. Hier geht es nicht um endlose Wiederholungen, sondern um Qualität in jeder Sekunde. Während du auf dem Board balancierst, trainierst du deine Körpermitte aus verschiedenen Winkeln. Das aktiviert Muskeln, die im klassischen Training oft vernachlässigt werden – tief, präzise und nachhaltig. Vor allem im unteren Rücken und in der Bauchmuskulatur zeigt sich schnell ein Effekt: Mehr Stabilität, weniger Beschwerden, bessere Körperhaltung. Das Plank Board bleibt dabei aber sehr minimalistisch im Design, sodass du dir keine Sorgen machen musst, was deine Inneneinrichtung angeht.

Du liebst Yoga und möchtest deine Praxis erweitern? Dann versuch doch mal, das Plank Board in deine Yogapraxis einzubinden. Es integriert Balance, Achtsamkeit und Muskelkraft in einer einzigen Bewegung. Dass Yoga gut für die Tiefenmuskulatur, die Balance und einfach den gesamten Körper ist, ist ja nichts Neues. Doch zusammen mit dem Board? Passieren spannende Dinge! Während du die Plank-Haltung hältst, fordern dich die Mikrobewegungen des Boards nämlich dazu auf, deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Das bringt Tiefe in deine Praxis und stärkt gezielt dein Körperbewusstsein. Gleichzeitig ist diese Art von “Training” aber sanft zu Gelenken und Sehnen – es stellt also keine Belastung in dem Sinne dar. Und trotzdem verbrennt es ganz schön Kalorien! Ob als Ergänzung zu deinem täglichen Flow oder als ganz eigene, ergänzende Übungseinheit: Dieses Board bringt Yoga und Coretraining zusammen – auf einem ganz neuen Level.

Nicht nur Yoga- und Pilatesliebhaber dürfen sich angesprochen fühlen: Auch für Sportarten wie Surfen, Klettern, Snowboarden oder Bouldern ist das Surfin Plank Board ein ideales Ergänzungsgerät. Es bereitet dich gezielt auf Situationen vor, in denen Balance, Körperspannung und Stabilität entscheidend sind. Statt isolierter Übungen baust du funktionelle Kraft auf – aber eben ganz ohne Maschinen. Und genau deshalb ist es auch so effektiv, denn dein Körper wird nicht von einem Gerät in immer wieder ein und dieselbe Bewegung gezwungen. Das Training ist intuitiv, direkt und ehrlich. Du merkst sofort, wo deine Schwächen liegen – und spürst mit jedem Training, wie dein Körper sie überwindet. Diese direkte Rückmeldung ist es, die unser Board von herkömmlichem Equipment unterscheidet. Kein Schnickschnack – nur du, das Brett und dein Körpergefühl.

Unser Anspruch bei Surfin ist es, Tools zu entwickeln, die nicht nur effektiv, sondern auch stilvoll, nachhaltig und langlebig sind. Deshalb wurde das Plank Board, genau wie unsere anderen Produkte, mit viel Liebe zum Detail gefertigt. Du kennst uns noch gar nicht? Dann schau doch mal bei unserem Bestseller vorbei: Dem Surfin Balance Board. Mit 3 verschiedenen Schwierigkeitsstufen kannst du hier dein Gleichgewicht trainieren. Aber nicht in der Plank-Position, sondern im Stehen. Wie auf einem Surfboard auch musst du mit maximaler Konzentration deinen Körper immer wieder neu ausrichten – nur eben nicht auf dem Wasser, sondern an Land. Das Ergebnis? Ein funktionelles Trainingsgerät, das in jede Umgebung passt. Wer bewusst lebt, will auch bewusst trainieren. Mit unserem Balance Board und unserem Plank Board tust du genau das – jeden Tag ein bisschen mehr.