Trendsportarten für den Sommer 2024

Für viele Menschen ist der Sommer die schönste Zeit des Jahres, schließlich kannst du zu dieser Jahreszeit zahlreiche Sportarten und Aktivitäten im Freien erleben. Zudem gibt es immer wieder neue Trends, mit denen du dich an der frischen Luft fit halten kannst. Deswegen möchten wir in diesem Artikel die Trendsportarten für den Sommer 2024 vorstellen.

Slacklining

Diese Trendsportart ist bereits seit einigen Jahren beliebt, und sie bleibt es auch im kommenden Sommer. Dabei wird ein robustes Seil zwischen zwei Bäumen aufgespannt, auf dem du anschließend balancieren musst. Damit ist es eine großartige Aktivität, die deine Balance fördert und vollkommene Konzentration von dir abverlangt.

Die Lernkurve ist aber unglaublich steil. Anfangs gelingt es dir meistens kaum länger, als ein paar Sekunden auf dem Seil zu bleiben. Deshalb bietet sich diese Trendsportart vor allem für Menschen mit bereits hervorragender Balance an. Mit der Zeit gelingen dir später sogar noch Tricks auf dem Seil, ohne absteigen zu müssen.

So geht Slacklining auf einen Blick:

• Du benötigst eine spezielle Slackline samt Befestigungen
• Spanne die Slackline beispielsweise zwischen zwei Bäumen auf
• Balanciere anschließend barfuß auf der Slackline

Stand-up Paddling

Aber es gibt auch Trendsportarten für den Sommer 2024, die bei hohen Temperaturen für die passende Abkühlung sorgen können. So zum Beispiel das Stand-up-Paddling, das seit ein paar Jahren an Beliebtheit gewinnt und womöglich diesen Sommer seinen endgültigen Durchbruch feiern wird. Diese Aktivität eignet sich perfekt auf einem ruhigen Badesee.

Du stehst dabei aufrecht auf einem Board ähnlich einem Surfbrett und paddelst dich nach vorn. Was zunächst recht einfach klingt, erfordert jedoch Balance und Ausdauer. Wenn es dir zu anstrengend wird, kannst du natürlich jederzeit ins kühle Nass eintauchen und dir eine Pause gönnen. Stand-up Paddling kann ganz schön anstrengend sein.

Das benötigst du für diese Trendsportart:

• Stand-up Paddelboard und ein dazugehöriges Paddel
• Gehe mit dem Board ins Wasser und stelle dich aufrecht darauf
• Paddel dich so lange wie du möchtest, aber nicht zu weit hinaus

Balance Boarding

Aber was ist, wenn du noch nicht das nötige Gleichgewicht für Slacklining oder Stand-up Paddling mitbringst? Dann haben wir die perfekte Lösung für dich: Balance Boarding. Diese Aktivität gehört ebenfalls zu den Trendsportarten im Sommer 2024. Du kannst damit unglaublich viel Spaß haben und gleichzeitig deine Balance trainieren.

Im Sommer bietet es sich hervorragend an, eine freie und ebene Fläche im Park oder im Garten herauszusuchen. Danach stellst du dich auf das Balance Board und balancierst anschließend auf der Halbkugel, der Korkrolle oder gar auf dem Ball. Sollte es dennoch einmal regnen, kannst du dein Training ganz einfach ins Innere verlagern.

Balance Boarding ist praktisch überall problemlos möglich:

• Hier bekommst du dein vierteiliges Balance Board Paket
• Suche einen ebenen Untergrund heraus und stelle dich auf das Balance Board
• Versuche so lange wie möglich auf dem Board dein Gleichgewicht zu halten

Trailrunning

Joggen ist seit Jahrzehnten eine der beliebtesten sportlichen Aktivitäten überhaupt, doch einigen Menschen wird es mittlerweile zu langweilig. Genau hier kommt Trailrunning als aufregende Trendsportart ins Spiel. Anders als beim Joggen läufst du auf herausforderndem Terrain und nicht auf asphaltierten Straßen oder befestigten Wegen.

Passendes Schuhwerk, bequeme Kleidung und eine hohe Fitness sind hierbei absolute Grundvoraussetzungen. Denn die Wege, auf denen du im Anschluss läufst, sind noch einmal ein ganzes Stück anspruchsvoller. Oft handelt es sich um Strecken, die andere Menschen beim Wandern zurücklegen. Unberührte Natur und gute Ausblicke sind also praktisch garantiert.

So bereitest du dich auf Trailrunning vor:

• Bequeme und robuste Laufschuhe sowie Kleidung
• Wähle eine Strecke passend zu deinem Fitnesslevel
• Laufe lieber etwas langsamer und achte auf deine Sicherheit

Bouldern

Zu den weiteren Trendsportarten im Sommer 2024 gehört das sogenannte Bouldern. Es handelt sich dabei um freies Klettern, aber nicht in einer Halle, sondern an einem Boulder (Felsblock) im Freien. Das Ganze funktioniert größtenteils ohne Sicherheitsausrüstung, da beim Bouldern nur geringe Höhen notwendig sind. Ein großartiges Workout ist es dennoch!

Um für die nötige Sicherheit zu sorgen, benötigst du aber dennoch eine sogenannte Bouldermatte oder eine anderweitig gepolsterte Matte. Die Anreise an eine Felswand erfordert also meistens ein Auto. Wenn das für dich kein Problem ist, dann kannst du mit dem Bouldern im Sommer deinen ganzen Körper trainieren.

Alles zum Bouldern auf einen Blick:

• Bringe eine gepolsterte Matte mit, die Stürze abfangen kann
• Deine Sicherheit steht an erster Stelle, bleibe bei niedrigen Höhen
• Freunde können dir bei Abstiegen helfen oder dich auffangen

Pickleball

Der ein oder andere wird sicherlich bereits von der neuen Trendsportart Pickleball gehört haben. Es handelt sich dabei um eine Mischung aus Tennis, Tischtennis und Badminton. Ein Badminton-Platz hat genau die gleichen Maße wie beim Pickleball und eignet sich somit hervorragend als Austragungsort. Spezielle Pickleball-Court-Marker dienen als Markierungen.

Du kannst Pickleball im Einzel oder im Doppel spielen. Mit drei Freunden macht es natürlich besonders viel Spaß. Anschließend versucht ihr mithilfe eures Pickleball-Schlägers den Ball auf die andere Seite zu bringen. Alle weiteren Regeln kannst du beispielsweise in diesem Artikel nachlesen – unbegrenztem Spielspaß steht dann nichts mehr im Weg.

Alles zur Trendsportarten-Neuheit Pickleball auf einen Blick:

• Du benötigst ein Spielfeld, Schläger und Markierungen
• Kann im Einzel oder im Doppel gespielt werden
• Es gibt mittlerweile sogar mehr als 60 Vereine in Deutschland

Outdoor Yoga

Yoga gehört eigentlich das ganze Jahr über zu einer beliebten Sportart bzw. Aktivität. Doch im Sommer erwacht Outdoor Yoga praktisch zum Leben und es finden sich zahlreiche Angebote in jeder Stadt. Du kannst entweder in der Gruppe deine Beweglichkeit steigern oder ganz einfach selbst mit einer Matte in den Park und ohne fremde Hilfe loslegen.

Der riesige Vorteil dieser Trendsportart sind die niedrigen Anforderungen: eine Yogamatte und bequeme Kleidung reichen bereits aus. Vielen Menschen gefällt Yoga an der frischen Luft oder in der Sonne ohnehin besser als im oft stickigen Studio. Deswegen ist Outdoor Yoga bereits seit Jahren eine der beliebtesten Trendsportarten für den Sommer, so auch in 2024.

Fazit: Trendsportarten im Freien machen den Sommer 2024 erst so richtig zum Erlebnis

Konntest du eine passende Trendsportart für den Sommer 2024 finden? Oder möchtest du etwas Neues ausprobieren, um deine Fitness zu steigern? Während die meisten dieser Aktivitäten sich nur bei gutem Wetter im Freien anbieten, kannst du beim Balance Boarden auch bei dir Zuhause oder im Winter deinen Spaß haben.

Hier findest du das passende Balance Board, um deinen Gleichgewichtssinn zu stärken und auf einfache Weise fit zu werden. Oder nimm jederzeit Kontakt zu unserem Team auf – wir beantworten gerne alle deine Fragen.