Istruzioni PlankBoard

Erstmals vielen Dank für deine Unterstützung! 😊

Hier unten beschrieben findest du nochmal alle wichtigen Infos und eine Gebrauchsanleitung zu deinem Surfin Plank Board.

Viel Spaß beim Boarden mit SURFIN BALANCE🏄‍♂️

Gebrauchsanleitung für's Boarden

Lieferumfang

1x Plank Board von Surfin Balace
1x Unterlags-Matte
1x App Zugang für den AppStore (Apple) oder den Google PlayStore (Android)

Allgemeine Informationen

Bitte lies diese Verwendungsanleitung und bewahre diese für später auf. Sie enthält wichtige Informationen zur Inbetriebnahme und Gebrauch des Plank Boards.
Beim Plank Board gibt es einige Sicherheitshinweise die du beachten solltest, ansonsten besteht Verletzungsgefahr für den Benutzer oder Beschädigungsgefahr für das Plank Board.
Bewahre diese Bedienungsanleitung zur späteren Nutzung auf. Wenn du das Balance Board an Dritte weitergibst, händige unbedingt auch diese Bedienungsanleitung mit aus.

Sicherheit

Sicherheit steht bei Surfin Balance immer an erster Stelle, daher beachte bitte die Hinweise beim Verwenden des Boards. Das Board ist für ein Maximalgewicht von 120kg konzipiert und ausschließlich für den persönlichen Gebrauch bestimmt. In Bezug auf die Verwendung des Plank Boards von Kindern, sollte dies nur unter Aufsicht eines guten Freundes, Familienmitglied oder der Familie geschehen. Verwende das Plank Board wie in dieser Verwendungsanleitung beschrieben. Jeglicher anderer Gebrauch des Boards gilt als nicht bestimmungsgemäß und kann zu Sachschäden und Verletzungsgefahr führen. Der Hersteller oder Händler übernimmt für Schäden, die durch falschen oder nicht bestimmungsgemäßen Gebrauch entstehen, keinerlei Haftung.

Die Verwendung des Plank Boards kann gefährlich sein, bei Nichteinhaltung der folgenden Punkte.

Stelle deshalb sicher, dass du die folgenden Punkte gelesen und erfüllt hast.

Verwende das Plank Board ausschließlich an Orten, an denen du Bewegungsfreiheit hast und wo genügend Platz vorhanden ist.
Trage eine angemessene Schutzausrüstung (z.B. Ellenbogen- oder Knieschützer) und stelle sicher, dass du einen festen Fuß- oder Schuhhalt durch geschlossene Schuhe oder Barfuß hast.
Verwende das Plank Board nur auf flachen und trockenen Oberflächen, die frei von Steinen, Verschmutzungen und Sand sind, um nicht abzurutschen. Stelle sicher, dass die Unterlage hart und rutschfest ist (geeignet hier sind Beton, speziell für Skateboards konzipierter Boden oder Fußboden aus Parkett/Holz - bitte auf die Beschädigungsgefahr beim Holzboden achten).
Springen auf dem Plank Board wird als gefährlich eingestuft und kann zu Verletzungen führen!
Schubsen, ziehen oder schieben von Personen auf dem Plank Board ist gefährlich und kann ebenfalls zu Verletzungen führen.
Benutze das Plank nicht auf öffentlichen Straßen oder Wegen.
Überschreite die maximale Tragfähigkeit von 120kg nicht.
Unter Umständen können sich Kleinteile vom Holz oder Gummi ablösen. Diese Kleinteile sind von Kindern und Babys fern zu halten, da hier Erstickungsgefahr besteht.
Dieses Plank Board ist nicht für den Gebrauch durch Personen (einschließlich Kindern) mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder durch Personen mit Mangel an Erfahrung und / oder Verstand vorgesehen, es sei denn, sie werden von einer für ihre Sicherheit zuständigen Person beaufsichtigt.
Kinder und Babys dürfen das Board nur dann benutzen, wenn eine für ihre Sicherheit beaufsichtigte Person zuständig und unmittelbar vor Ort ist.
Stelle sicher, dass Kinder und Babys nicht mit der Verpackung spielen, damit sich kein Material lösen kann und eventuell Erstickung herbeiführt.
Appell an die Eltern: bitte lest euch die Verwendungs- und Bedienungsanleitung mit euren Kindern durch.

Beschädigungsgefahr

Ein unsachgemäßer Gebrauch des Plank Boards kann zu Beschädigungen am Board oder Sachschäden führen. Deshalb:

Stelle das Plank Board nicht in den Regen
Verwende nur das Original mitgelieferte Zubehör
Tauch es nicht in Wasser oder andere Flüssigkeiten
Verwende keine scheuernden oder reizenden Reinigungsmittel
Lagere das Board trocken
Lagere das Board so, dass es nicht herunterfallen kann
Lagere das Board so, dass es von Witterungseinflüssen sowie Feuchtigkeit geschützt ist
Setze das Board sowie das Zubehör NIE hohen Temperaturen aus (z.B. Ofen oder Feuer)
Nimm keine ästhetischen Veränderungen (z.B. Sticker, Kleber und Folien) am Balance Board oder am Zubehör vor, die dafür vom Hersteller nicht bestimmt sind.
Verwende das Balance Board und das Zubehör nur so, wie es der Hersteller empfiehlt.

Erste Verwendung mit dem Plank Board

Als erstes prüfe den Lieferumfang des Plank Boards auf alle Bestandteile
Öffne die Verpackung äußerst vorsichtig, denn bei Verwendung eines Messers kannst du das Balance Board oder das Zubehör beschädigen.
Vergewissere dich, dass alle Komponenten und der Lieferumfang korrekt und unbeschädigt sind.
Sollte es beim Öffnen des Pakets bereits Schäden am Board oder Zubehör bestehen, bitten wir dich eine Nachricht an die Serviceadresse von Surfin Balance zu schreiben.
E-Mail: support@surfinbalance.net
Verwende das Plank Board nur an Orten, an denen du genügend Bewegungsfreiheit und reichlich Platz hast.
Das Plank Board kann gefährlich sein und kann durch Ausrutschen, Ungeübtheit oder Fallen vom Plank Board zu schweren Verletzungen führen. Eine Schutzausrüstung wie Ellenbogen- oder Knieschützer wird daher sehr empfohlen.
Übe und verwende das Plank Board nur so, dass du immer die Kontrolle darüber hast.
Verwende das Plank Board nur so wie vom Hersteller beschrieben. Für jegliche Modifikationen oder Bearbeitungen besteht keine Haftung vom Hersteller oder Händler.
Stelle sicher, keine anderen Personen zu gefährden oder zu verletzen.
Eine regelmäßige Überprüfung und Kontrolle auf scharfen Kanten, Absplitterungen oder Verschleiß vom Balance Board legen wir unseren Kunden nahe.

Allgemeine Bedienung

Plank Board Anleitung zum Lesen (Verwendung als Balance Board):

1) Sorge für reichlich Platz und genügend Bewegungsfreiheit

2) Lege das Board auf die rutschfeste Unterlage.

3) Lege nun das Board zentral vor dich hin.

4) Gib jetzt deinen Hauptfuß ca. auf Höhe des Logos. Deinen zweiten Fuß gibst du nun auf das Ende des Balance Boards.

5) Jetzt kannst du dich herantasten und Schritt für Schritt dein Gewicht nach vorne verlagern bis du frei auf dem Plank Board stehen kannst.

6) Falls du noch unsicher auf dem Plank Board stehst, dann hold dir entweder einen Freund, eine Leiter oder stütze dich beim Türrahmen bei dir Zuhause ab, um die Balance zu halten und ein Gefühl für das Board zu bekommen.

7) Wenn du schon sicher das Board beherrschst, kannst du beginnen erste Tricks wie Drehungen zu üben. Achte hier aber immer auf Mitmenschen, Verletzungsgefahr und Sachschäden.

8) Zum Absteigen vom Balance Board, verlagere dein Gewicht nach vorne und lass dich ausrollen oder kippe dich ein wenig nach hinten um vom Board sicher abzusteigen.

9) Gerne kannst du dir dazu auch das Beginner Guide Video auf YouTube kostenlos anschauen. Darin erfährst du die oben genannten Schritte detailliert zum Nachmachen.

Plank Board Anleitung zum Lesen (Verwendung zum Planks ausüben):

1) Sorge für reichlich Platz und genügend Bewegungsfreiheit

2) Lege das Board auf die rutschfeste Unterlage.

3) Lege nun das Board zentral vor dich hin.

4) Gehe in die Knie und stütz dich mit deinen beiden Ellenbogen am Plank Board ab

5) Strecke nun deinen Körper durch und nimm die Plank Position ein. Der Körper sollte dabei auf keinen Fall durchhängen, sondern soll angespannt sein.

6) Sobald du eine leichte oder auch hohe Muskelaktivität in deinen Bauchmuskeln spürst, hast du alles richtig gemacht!

7) Du kannst nun selbst wählen wie lange du den Plank ausführen willst.
Für Anfänger empfehlen wir erstmals nur 30 Sekunden um dann eine Pause einzulegen. Dies kannst du am Anfang 3 bis 5 Mal Wiederholen.
Für Fortgeschrittene oder Profis empfehlen wir die Planks gerne bis zu einer Minute und ebenso 3 bis 5 Wiederholungen.

8) Als Ablenkung um nicht dauerhaft auf die Zeit zu gucken empfehlen wir dir dein Smartphone oder Handy zentral auf das Board zu legen, die Surfin Balance App und die interaktiven Spiele dafür zu nutzen.

9) Gerne kannst du dir dazu auch die in der App integrierten Workout mit dem Plank Board nutzen um noch besser dein Workout zu verbessern.

Viel Spaß und Erfolg :)

Reinigung und Wartung

Reinigung und Wartung am Plank Board sind wichtig für das Material selbst und haben direkten Einfluss auf die Langlebigkeit des Boards.
Nimm keine Änderungen am Plank Board vor, dies kann erheblich zu Einschränkungen führen und sich negativ auf die Wirksamkeit auf Board und Zubehör auswirken.
Reinige das Balance Board nur mit milden Reinigungsmittel und sanften Putzequipment, die keine rutschigen Restschichten hinterlassen.
Aggressives und spitzes Putzequipment wie Messer, Spachtel oder Metallbürste führen unmittelbar zu Beschädigung der Oberfläche am Board und sind vom Hersteller definitiv unzulässig.

Aufbewahrung

Lagere das Board und das Zubehör trocken und geschützt vor Witterung, Feuchtigkeit, extremen Temperaturen (Kälte sowie Wärme) und Nässe.
Lagere das Balance Board sicher vor Fallschaden und Beschädigungen.

Entsorgung

Die Verpackung des Plank Boards ist getrennt und sortenrein zu entsorgen.
Die Entsorgung des Balance Boards darf nicht im Hausmüll erfolgen. Sollte das Board nicht mehr funktionsfähig sein oder so stark beschädigt sein, dass es nicht mehr verwendet werden kann, entsorge es gemäß den Bestimmungen und Regeln in deinem Land.

Du bekommst vom Surfin Balance Plank Board nicht genug?
Dann schick uns gerne ein Kooperationsanfrage an support@surfinbalance.net